毽球运动的礼仪教育

1.简述毽球运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作

(一)盘踢(脚内侧踢) 用足内侧互换踢毽子,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。

(二)拐踢(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动, 勾足尖,踢毽子时大腿不得摆到体前,小腿向体后斜上方摆动不要过高,毽子和足外侧相碰 的一刹间,踢毽脚的内侧离地面不要太高,踢起的毽子高度随意.

(三)磕踢(膝盖踢)用 两腿膝盖互换将毽子磕起(撞起)的踢法。髋关节、膝关节放松,小腿自然下垂,膝关节发 力,将毽子磕起,大腿不要外张或里扣,踢起的毽子一般不超过下颏。

(四)绷踢(足尖外 三趾踢)有的地方叫做“绷尖”,是用两足尖外三趾部分互换踢毽,单足踢毽也可以。绷踢 能踢起即将落地的毽子,毽子被踝关节的发力一绷而起,所以叫绷踢。其动作是,大腿向前 抬起,和身体成为 150?——160?夹角,小腿向前摆动,髋关节、膝关节要放松,踝关节的 发力, 要在踢毽子的一刹间, 足尖外三趾向上猛地用力, 将毽子勾起。 踢起的毽子高低都可, 但应避免忽高忽低,为以后的花样踢法打下基础。

2.毽球运动规则有哪些

毽球运动比赛场地长11.88米、宽6.1米,以中线等分二片长各5.94米的半场,中间用1.5米(女子)或1.6米(男子)高的球网相隔。比赛双方各一队,每队上场队员三人,候补队员三人在场外休息。比赛中发球一方队员,在本方发球区内,用脚将球踢至对方场区(球过网),比赛开始。

在比赛中,每方队员踢球不能超过三人次踢四次,每人只能连续击触球两次,如超出,即判违例,由对方发球或得分,毽球不得明显停留在身体的任何部位,否则判为持球(违例)。比赛时双方队员可以用任何部位击触球(除手臂外)。掌握发球权的一方,将球击入对方场区内,而对方失误,则发球方得分,直到发球方失误则换对方发球,凡是一主赢得发球权,该队队员应先按顺时针方向,依次轮转一个位置,由一号队员发球继续比赛。

比赛中(成死球)双方均可以换人,每局只能换三人次,每局只能暂停两次,毽球比赛不受时间限制,某一方先得十五分为胜一局,如遇到双方各得十四分,比赛继续直至某方多得两分(如16:14或17:15)时才算一局结束,双方交换场地后再战。正式比赛采用三局两胜制,如双方各胜一局成1:1时,第三局为决胜局,采用每球得分制,有一方得8分时双方交换场地再战。

3.踢毽子是怎样的运动

从运动学角度分析,踢毽子的技术动作需要四肢通力配合,是一项全身运动。

它主要以下肢做盘、磕、拐、蹦、落等动作来完成,通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼,其中最显着的区别在于它的动作可以让人体的关节得到横向摆动,带动了身体最为迟钝的部位,从而大大提高了各个关节的柔韧和身体的灵活性。踢毽子要求技术动作准确、使毽子在空中飞舞不能落地,每种动作需在瞬间完成,这样就会使人的大脑高度集中,心身专一,从而排除了杂念,使习毽者感到身心舒畅,活力无限。

踢毽子对糖。

4.毽球运动有哪些基本特征

1.渊源2113深远,民间基础好:毽球运5261动具有深厚的民间基础,是从4102我国古代的民间踢1653毽子游戏衍生而来,历史可追溯到汉代,是我国传统民族体育熠熠闪光的一颗璀璨明珠。“网毽”起源于广州,是后来发展成为现代毽球运动的雏形。1983年国家体委对我国民间流传较广的踢毽子活动进行了挖掘、整理和研究,并在总结各地开展踢毽子活动的基础上编写出《毽球竞赛规则》,1984年3月国家体委发布《关于把毽球列为全国正式比赛项目的决定》之后,毽球运动在全国范围内蓬勃发展。1987年9月,中国毽球协会的成立使中国毽球运动进入一个新的里程碑。目前全国性的毽球比赛有一年一度的全国锦标赛;全国职工毽球赛;全国大、中学生毽球赛。广东在省教育厅、省体委的领导重视关怀下,毽球运动在广东得以全面的开展。1998年毽球成为广东省中学生运动会的正式比赛项目,也将于当年第一次成为全国中学生运动会的比赛项目。

2.规则简明,易于掌握:毽球运动比赛场地长11.88米、宽6.1米,以中线等分二片长各5.94米的半场,中间用1.5米(女子)或1.6米(男子)高的球网相隔。比赛双方各一队,每队上场队员三人,候补队员三人在场外休息。比赛中发球一方队员,在本方发球区内,用脚将球踢至对方场区(球过网),比赛开始。在比赛中,每方队员踢球不能超过三人次踢四次,每人只能连续击触球两次,如超出,即判违例,由对方发球或得分,毽球不得明显停留在身体的任何部位,否则判为持球(违例)。比赛时双方队员可以用任何部位击触球(除手臂外)。掌握发球权的一方,将球击入对方场区内,而对方失误,则发球方得分,直到发球方失误则换对方发球,凡是一主赢得发球权,该队队员应先按顺时针方向,依次轮转一个位置,由一号队员发球继续比赛。比赛中(成死球)双方均可以换人,每局只能换三人次,每局只能暂停两次,毽球比赛不受时间限制,某一方先得十五分为胜一局,如遇到双方各得十四分,比赛继续直至某方多得两分(如16:14或17:15)时才算一局结束,双方交换场地后再战。正式比赛采用三局两胜制,如双方各胜一局成1:1时,第三局为决胜局,采用每球得分制,有一方得8分时双方交换场地再战。

毽球运动的礼仪教育

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